Καλως ήλθατε στον κόσμο της
καθοδηγούμενης αυτοβοήθειας του Soulscan!

Ξεκινώντας από εδώ, μπορείτε να παρακολουθήσετε online προγράμματα καθοδηγούμενης αυτοβοήθειας από τους ειδικούς του Soulscan. Φτιαγμένα με την επιμέλεια ψυχιάτρων και ψυχολόγων, είναι σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον εαυτό σας και τον ψυχικό σας κόσμο!

Μπορείτε να βρείτε προγράμματα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τις σχέσεις σας, το άγχος, την αυτοπεποίθηση, το χρόνο, τα συναισθήματά σας και πολλά άλλα.

Όλα αρχίζουν με το ειδικό ερωτηματολόγιο του Soulscan, με το οποίο μπορείτε να βάλετε προτεραιότητες σε αυτό το ταξίδι. Κρατάει λιγότερο από 5′.

Τελειώνοντας το ειδικό αυτό ερωτηματολόγιο, απλά ακολουθήστε τα βήματα στα οποία θα σας καθοδηγήσει.

Τι είναι το Soulscan;

Το Soulscan είναι ένα νέο online εργαλείο, που φτιάχτηκε με στόχο να παρέχει στους χρήστες του εξατομικευμένη βοήθεια και υποστήριξη, για οτιδήποτε χρειάζονται σχετικά με την ψυχική ευεξία και υγεία τους. Από απλές συμβουλές και υλικό που μπορεί να αξιοποιήσει ο καθένας, μέχρι εξειδικευμένη υποστήριξη για οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζει.

Οι ειδικοί του Soulscan είναι όλοι ειδικοί ψυχολόγοι, πλήρως καταρτισμένοι και έτοιμοι να απαντήσουν σε οποιοδήποτε θέμα ή πρόβλημα.

Το Soulscan δημιουργήθηκε το 2018 από τον ψυχίατρο κ. Γεώργιο Νικολάου, για να καλύψει το κενό που υπήρχε ανάμεσα στον απλό άνθρωπο που αντιμετωπίζει κάποια ψυχολογική δυσκολία ή πρόβλημα και τους ειδικούς ψυχικής υγείας. Εκτός από όσους νιώθουν έτοιμοι να απευθυνθούν σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για αυτά τα θέματα, υπάρχουν αρκετοί περισσότεροι που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους τις δυσκολίες. To Soulscan έχει στόχο να βοηθήσει όλους αυτούς τους ανθρώπους να τα καταφέρουν!

Πώς μπορεί να μου παρέχει συμβουλές ή υποστήριξη κάποιος από μακριά;

Όπως σε όλους τους τομείς, έτσι και στην ψυχολογία , οι υπηρεσίες ακολουθούν τις σύγχρονες εξελίξεις. Η ψυχολογική υποστήριξη από απόσταση είναι κάτι που ξεκίνησε ήδη από τη δεκαετία του 1950 μέσω τηλεφώνου, ενώ την τελευταία δεκαετία αναπτύσσεται ραγδαία η παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών μέσω βίντεο-κλήσης και ασύγχρονων μέσων.

Η χρήση των σύγχρονων τεχνολογικών μέσων μας φέρνει πιο κοντά από ποτέ. Πλέον έχετε τη δυνατότητα να απολαμβάνετε υπηρεσίες ψυχικής υγείας από το χώρο σας και με τρόπο που ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες σας. Γι’ αυτό άλλωστε ανθεί όλο και περισσότερο ο συγκεκριμένος κλάδος της ψυχολογίας. Η φροντίδα του ψυχισμού σας ποτέ δεν υπήρξε πιο προσιτή και εύκολη!

Δε θέλω να δώσω στοιχεία μου, μπορώ;

Αν βρίσκεστε εδώ ως εργαζόμενος/η κάποιας εταιρείας, τότε ναι. Η καταχώρηση στοιχείων είναι προαιρετική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πλατφόρμα χωρίς να προσθέσετε κανένα άλλο στοιχείο. Ωστόσο, για να μπορούμε να είμαστε πιο κοντά σας, θα θέλαμε να σας γνωρίζουμε λίγο καλύτερα.
Να σας θυμίσουμε, ότι τα προσωπικά σας στοιχεία είναι απόρρητα και δεν κοινοποιούνται σε κανέναν!

Αν είστε εδώ ατομικά, τότε και πάλι ναι, μπορείτε να αρχίσετε χωρίς να κάνετε sign-up. Όμως, δε θα φτάσετε πολύ μακριά έτσι, γιατί θα χρειαστεί να έχουμε τα στοιχεία σας τουλάχιστον για να ξεκινήσετε τα προγράμματα. Μπορείτε όμως να είστε βέβαιοι πως κρατάμε τα στοιχεία σας επτασφράγιστο μυστικό!

Είναι μόνο για κάποιον που έχει ψυχολογικό πρόβλημα;

Το αντίθετο! Στο Soulscan, στόχος μας είναι όλοι να νιώθουν καλύτερα! Άρα, δεν είναι απαραίτητο κάποιος να έχει κάποιο “πρόβλημα” για να βοηθηθεί μέσα από την πλατφόρμα μας.

Δε χρειάζεται να σας πείσουμε. Δοκιμάστε το!

Με το να είμαι εδώ, μήπως κάποιος το μάθει και έχω πρόβλημα;

Σαφώς και όχι, μπορούμε να σας το υπογράψουμε! Αν την υπηρεσία αυτή σας την παρέχει ο εργοδότης σας, αυτό το κάνει γιατί έχει επενδύσει σε εσάς και την υγεία σας, ώστε όλοι να είναι κερδισμένοι. Αυτό δε θα μπορούσε να γίνει αν δεν ήταν 100% εξασφαλισμένη η ανωνυμία σας. Επομένως, ό,τι λέτε και ό,τι κάνετε εδώ, είναι αυστηρά προσωπικό και εμπιστευτικό. Νιώστε ασφαλείς να περιηγηθείτε με τον προσωπικό σας λογαριασμό και εμπιστευτείτε σε εμάς τα υπόλοιπα!

Πόσο διαρκεί και πόσο κοστίζει η καθοδηγούμενη αυτοβοήθεια;

Γενικά, όσο θέλετε. Μπορείτε να σταματήσετε το πρόγραμμά σας όποτε νιώσετε ότι δεν το χρειάζεστε άλλο ή να συνεχίσετε και με άλλα προγράμματα, πάνω σε άλλα θέματα. Σας προτείνουμε πάντως, να αφιερώσετε τουλάχιστον 2 μήνες σε αυτήν την προσπάθεια.

Δεν έχουμε αυτόματες χρεώσεις, εξ' αρχής γνωρίζετε τι δίνετε και τι παίρνετε.

Για τα προγράμματα με διακριτή χρέωση, αυτή αφορά το σύνολο του προγράμματος και δεν μπορεί να επιστραφεί, ακόμα κι αν δεν το ολοκληρώσετε.
Για τις χρονικές συνδρομές ισχύει το αντίστοιχο. Το κόστος τους έχει υπολογιστεί με βάση τη συνολική διάρκεια της συνδρομής. Επομένως, δεν μπορούν να υπάρχουν επιστροφές χρημάτων για διακοπή νωρίτερα.

Γιατί τα προγράμματα προχωράνε αργά;

Μπορεί να σας ενοχλεί η διαδικασία προοδευτικής εξέλιξης των προγραμμάτων καθοδηγούμενης αυτοβοήθειας, αλλά δεν μπορούμε να κάνουμε μαγικά...

Η διαδικασία αυτοβελτίωσης, ειδικά σε θέματα ψυχολογίας, χρειάζεται χρόνο. Σχεδιάσαμε τα προγράμματά μας με τέτοιο τρόπο, ώστε να έχετε αυτό το χρόνο να δοκιμάσετε αυτά που σας προτείνουμε, να παρατηρήσετε τον εαυτό σας στην καθημερινότητα και να γίνεται ο καλύτερος εαυτός σας!

Εξάλλου, σε σχέση με το να κάνετε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία που κρατάει μήνες, η εβδομαδιαία πρόοδος των προγραμμάτων μας θα μπορούσε και να χαρακτηριστεί γρήγορη.

Γιατί να επιλέξω την coach του Soulscan και όχι έναν κανονικό ψυχολόγο;

Κατ' αρχάς, γιατί η coach του Soulscan είναι μια κανονική ψυχολόγος! Με εμπειρία, γνώσεις και ειδική εκπαίδευση.

Επιπλέον, γιατί μέσα από το εκτεταμένο υλικό του Soulscan, η ψυχολόγος-coach του Soulscan μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλά διαφορετικά εργαλεία. Κάτι που συνήθως δεν κάνει ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής, που έχει εκπαιδευτεί μόνο σε 1-2 θεραπευτικά μοντέλα.

Με λίγα λόγια, η coach του Soulscan δεν αντιστοιχεί σε έναν κανονικό ψυχολόγο, αλλά σε πολλούς!

Η συμβουλή του μήνα

Για μια καλύτερη διαχείριση χρόνου, ξεκίνα με τις πιο σημαντικές εργασίες και αυτές που λήγουν πιο σύντομα!

Για να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες της πλατφόρμας υποστήριξης του Soulscan, χρειάζεται να αποδεχτείτε τους Όρους Χρήσης της σελίδας και την Πολιτική Απορρήτου μας.

Σας ενημερώνουμε, ότι όλες οι πληροφορίες που θα καταχωρήσετε στη συνέχεια και οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες ή συνομιλίες προστατεύονται από αυστηρούς κανόνες επαγγελματικού απορρήτου και ασφάλειας προσωπικών δεδομένων. 

Μπορείτε να νιώσετε τελείως ασφαλείς, μαζί μας το απόρρητό σας δεν κινδυνεύει.

Αν θέλετε, μπορείτε να δείτε περισσότερα στους Όρους και Προϋποθέσεις και την Πολιτική Απορρήτου μας